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2016爱耳日活动心得体会

章兆隆 2019-06-01 00:11:10 10 0

  耳,人类语言的窗户,是不可缺少的听觉器官。它能使我们沉浸在这个有声有息的世界里。原上草网小编为大家带来爱耳日活动心得体会,希望对大家有所帮助!

 

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不要总是掏耳朵

大多数人会认为耳垢是耳朵的负担,但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能,它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用,而且还会将耳垢推向内耳。来自美国的耳鼻喉专家Jeffrey H. Spiegel博士还建议不要去做耳烛。“这些实际都毫无意义,耳垢太厚不容易被吸出,而且所谓耳烛的真空吸力也是根本不存在的。”如果你认为自己双耳有些堵塞了,还是去找耳鼻喉专家去做清理比较好。



环境和紫外线侵害

尽管可以自我分泌保护类的油脂,但外耳廓却会常常会因暴露于外界环境而受侵害,其中就包括紫外线及冬季凛冽的天气。耳朵很容易被冻伤,因此经常性的保湿非常关键。夏季外耳廓最容易被忽视也最易受害,太阳的直射甚至可以导致皮肤癌的产生。所以涂抹防晒霜的时候也别忘了耳朵部位,每天涂抹至少SPF15+的防晒霜(含二氧化钛及氧化锌成分)来保护这些敏感区域。另外,记住在早晨的护肤步骤中可别落下你的双耳。

耳环金属过敏反应及耳朵撕裂



金属分子的结构决定其是否会引发身体敏感反应,这也是为什么有些MM扎了耳洞后会过敏的原因。金子以及不锈钢在化学里属于惰性金属,所以戴这些饰品不会过敏。金子纯度越高,皮肤发生敏感反应的几率越小。Spiegel博士告诉我们:“金这种惰性金属就算直接植入皮肤层也绝不会产生问题。”然而类似于镍的金属却常会让耳朵过敏,引起炎症和结痂。这也就是为什么很多姑娘戴合金材质的耳环就会过敏的原因。

随着年龄的增长,耳洞会松弛而且可能撕裂。“我曾见过一些人不小心用耳环撕裂了耳垂。”要避免这些撕裂,记得每晚睡觉前摘下那些沉重的耳饰。

燃放烟花对耳朵有伤害

春节期间,大多数人都喜欢燃放烟花,讨个红红火火热热闹闹之意,可是燃放鞭炮不当会引起爆震性耳聋,听於荣铸医生介绍因为这个原因就诊的人还真是不少。巨大声响会对内耳造成伤害,严重的话会导致听力下降。於医生建议放爆竹时,尽量远离,张大嘴巴或者捂住双耳也可以减少巨响对耳朵的损害,当听到巨大声响时,空气震动剧烈导致耳膜受到的压力突然增大,容易击穿鼓膜,这时张大嘴巴或者捂住双耳,保持鼓膜内外大气压的平衡,以免振破鼓膜。如果耳朵已经不适了,一定要及时去医院检查,更不要自己随便挖耳朵,以免造成更大的损害。

长时间戴耳机对耳朵也有损伤

无论是大街上、公交车站台、还是餐厅里,随时可以看到戴着耳机听音乐、打电话的人,但是,经常戴耳机对我们的耳朵是一种伤害,我们的耳朵也会累。於医生说尽量不要使用耳机,如果非使用不可的话,最好不要用耳道式,选择耳麦式更好,持续听40分钟到一个小时要让耳朵休息一下,张弛有度,人身体上的任何一个器官,用多了超过它的负荷,就会有伤害。如果想欣赏美妙的音乐,大家可以在家选择音响哦,并且避免经常去过于吵闹的场所,在过于吵闹的场所待时间太久,音量到一定响度会引起痛阈,时间久了耳朵会疼,当你意识到疼痛时,已经对耳朵有了损伤。

不要拒绝佩戴助听器

衰老,是引起听力下降的一个主要原因。从50多岁开始,人们就要面对耳蜗功能衰退这个残酷的事实,当你发现自己的听力有所下降的时候,一定要及时去医院,除了用西医药物治疗以外,还可以用中医疗法延缓我们的听力衰退,如果长期听力在40分贝以下,建议佩戴助听器,大家对助听器有些误区,觉得不到快听不到了,没有必要带助听器,或者助听器被别人看到很丢人等等,其实耳朵不好佩戴助听器和眼睛不好配眼镜一样,既重要又必要,及时佩戴助听器可防止听力进一步的下降。很多老年人耳朵听力不好,不会选择佩戴助听器,他们觉得人家大声一点讲话他们听得到就没有问题了,可是耳朵经常不用,刺激不到大脑,有可能导致老年痴呆,也有可能会导致语言能力下降,就算以后戴了,也效果不佳。老人耳朵不好,跌跟头的几率也会上升,因为眼睛、耳朵、小脑影响着我们的平衡,耳朵出了问题,必然会影响平衡。验配助听器一定要经过医院的规范检查,不能自己不经过指导,去药店随便买一个助听器,往往会不适合自己的耳朵状况,反而会伤害耳朵。於荣铸医生说他们都会推荐给患者适合他们的专业的验配师,经过验配师的调节,让病人戴上最适合自己的助听器。

我们的耳朵需要悉心呵护

耳朵健康需要我们平时的呵护。於医生介绍说健康的生活习惯对我们的耳朵是很有好处的,平时饮食方面荤素搭配合理,起居正常,要保证6小时以上的睡眠,睡眠对保护耳朵非常重要,过度饮酒也容易引发耳鸣。挖耳朵是对耳朵最不好的一个习惯,坏处远大于好处,平时不要挖耳朵,如果耳朵进了污水,用棉签轻轻清理一下就好。在食补方面,可以吃一些补肾的食物例如山药等,对于耳朵是有好处的。如果佩戴了助听器,也需要给耳朵以休息,白天佩戴助听器,晚上睡觉时把助听器拿掉。

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创建时间:2019-06-01 00:11:10
更新时间:2021-02-24 16:22:36
文章专题:心得体会怎么写
文章来源:网友投稿
投稿作者:章兆隆
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