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《永不疲劳的奥秘》阅读及答案

  ①每个人都体味过疲劳的滋味,也都知道休息是消除疲劳的最佳方法。那么,我们能永不疲劳吗?

  ②生理学知识告诉我们,疲 劳的产生是有物质基础的,这就是细胞在新陈代谢过程中不断地释放二氧化碳、乳酸等“废物”。当然,人体依靠自身完整的生理机能,又在不断地把这些物质转化或输出体外。当人们劳动的时间过长或劳动强度过大时,代谢物质所产生的数量就会大大超过人的体能转化、输出的数量,以致在体内积累。当这种积累达到一定的数值时,机体就会产生疲劳的感觉,而且疲劳的程度与代谢物质积累的数量成正比。机体休息时,体内蓄积的代谢物质则被逐渐转化并输送出去,当代谢物质的蓄积量降至数值以下时,疲劳也就消失了。

  ③人体生理学家发现,人的心脏工作量大得惊人。以它每分钟平均收缩70次计算,一天便达10万次,其搏出的血量,足够装满一节油罐。然而心脏却永不疲劳,这是为什么呢?因为心脏在每次收缩做功之后,便立即处于“完全不应期”,挂出了“现在我休息,请勿打扰”的“牌子”。从心电图上可以看出,心脏工作与休息的时间为3:5,也就是说,在一天中,心脏只工作9小时,而休息的时间长达15小时,而且它是在疲劳之前就休息了。这就是心脏永不疲劳的奥秘所在。

  ④ 当人们知道心脏永不疲劳的奥秘之后,还做了很多有趣的实验,如美国贝德汉钢铁公司的科学管理工程师佛德瑞克• 泰勒博士发现,一个强壮的工人,如果让他一天连续搬生铁8小时,到下班时他已经筋疲力尽,搬运的生铁为12.5吨。后来,佛德瑞克•泰勒博士让这位工人每一小时中只干活26分钟,然后休息34分钟。结果他在8小时中搬运了生铁47吨,而且毫无疲劳感。试验证实了这样的观点: ,就能始终保持充沛的精力和体力。那么, ?

  ⑤可以根据每个人的实际情况,采取各种各样的方法。如:打字员可以在打印完一份文件后揉揉眼晴,伸伸手臂,远眺窗外;野外劳动者可以在作业空隙时喝杯茶水,或席地而坐休息;或尽量利用工间休息时做做操;或有计划地安排好一天的工作量,提前几分钟到岗,做好准备工作……

  ⑥合理饮食、科学休息、适度运动,让身心变得健康、充实与快乐。不疲劳的生活,是我们想要的生活,也是一种有品质的生活。生活真的很美好。

  15.通读全文,在第④段的横线上,分别填写一个承上、启下的句子(写在原文上)。(4 分)

  16. 简要分析第③段运用列数字说明方法的作用。(3分)

  17. 下列说法错误的一项是( )(2 分)

  A.本文采用逻辑顺序进行说明。

  B.人们劳动的时间过长或强度过大,细胞在新陈代谢中释放出的二氧化碳、乳酸等“废物”,在体内积累就会越多,当达到一定的数值,人体就会产生疲劳的感觉。

  C.第④段,举泰勒博士的实验的例子,是为了说明休息比工作更重要。

  D.第⑤段,“揉揉”“伸伸”“远眺”“席地而坐”等词语的运用,增添了本文语言的生动性。

  18. 忙于复习,有的同学常常感到身心疲惫。结合原文内容,拟写一则“温馨小贴士”送给大家。(50字左右)(贴士:音译词,通常指提示、建议等。)(4分)

  参考答案:

  15. 在疲劳前休息 如何做到在疲劳前休息 呢 评分意见:本题共4分。

  16. 一是清楚 、准确地说明了心脏工作量巨大,二是清楚、准确地说明了心脏永不疲劳的原因之一是它休息时间比工作时间长。评分意见:本题共3分。“清楚(准确)”占1分,表达效果占2分。

  17.C 评分意见:本题共2分。

  18. 评分意见:本题共4分,能根据要求写出 合理的提示和建议得3分,语言亲切生动得1分。

创建时间:2019-06-05 00:11:31
最后更新:2019-06-05 01:32:30
本文链接:http://www.llysc.cn/content/article-410554.html

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